5 žolelių miego pagalvėms

Žolelių miego pagalvės yra puikus būdas įtraukti vaistažolių į savo draugų ir šeimos gyvenimus. Tai paprasti daiktai; kvepiančios žolelės, įdarytos į mažus maišelius, ir tada įdedamos į mėgstamiausios pagalvės pagalvėlę. Kvapas padeda žmogui miegoti gerai ir netgi gali padėti sukurti ryškius sapnus, priklausomai nuo naudojamų žolelių.

• 01 iš 05

  Levanda

  Žinoma, kad tai atsipalaidavusi savybė, levanda yra nuostabi žolelė, kuri pridedama prie miego pagalvės. Naudojami vien tik, levandų pumpurai suteikia jaukios kokybės miegoti, tiek jauniems, tiek ir seniems.

  Nesijaudinkite, jei nemanau, kad jums patinka levandos kvapas. Parduotuvėje įsigyta įvairių daiktų su netikru levandų kvapu, neturite žvakių į turtingą, kramtantį realaus levandų pumpurų kvapą.

  Jei šiais metais nesudarytumėte levandos savo sode, ji yra lengvai prieinama bet kurioje žolių parduotuvėje ir paprastai yra gana nebrangus. Tačiau naudokite tik sandariai suformuotus pumpurus, nes kvapas truks ilgiau.

  Jei levanda, atrodo, praranda savo kvapą, švelniai susmulkindamas ir šiek tiek susmulkindamas pumpurus padės išleisti dar daugiau levandų aliejų. Jūs taip pat galite atjauninti savo levandų miego pagalvę, pridedant keletą lašų eterinio aliejaus į pagalvę praėjus keliems mėnesiams.

• 02 iš 05

  Apyniai

  Apyniai yra daug daugiau nei alkoholinis gėrimas. Ilgai naudojama ramiam miegui skatinti, apyniai yra labai atsipalaidavę.

  Naudokite apynius, kad nuramintumėte nervus, puikiai tinka nakčiai prieš didelį testą arba padėti savo kolegijos studentui atsipalaiduoti naujoje aplinkoje.

• 03 iš 05

  Ramunėlis

  Kas žolelių švelniau kvapo nei mažoji ramunėlių žydėjimas? Šis natūraliai obuolių kvapus gėlių yra tik dalykas, kuris atsipalaiduoja tave į miegą.

  Vaikams ypač patinka malonus kvapas, todėl ramunėlių puikiai tinka jūsų jauniausių dovanų gavėjams užmovos pagalvė.

  Norėdami smagiai pristatyti idėją naudoti vaistažoles atsipalaiduoti savo vaikams, pabandykite padaryti paprastą įdarytą gyvūną su paslėptu maišu. Tada sukurkite mini maišelį, kuris tinka maišelyje. Tokiu būdu jūsų vaikas gali sugėdinti ir mėgautis atpalaiduojančiais kvepalais, nes jie išsiskleidžia miegoti.

• 04 iš 05

  Rozmarinas

  Rozmarinas gali atrodyti kaip įdomi žolelė, įtraukta į miego pagalvę, bet tai iš tikrųjų yra puikus priedas. Skirtingai nuo ankstesnių žolelių, rozmarinas tikrai padeda jums turėti ryškius sapnus.

  Daugeliui iš mūsų idealiai naudojame miego laiką, kad galėtume susidoroti su mūsų kasdieniu gyvenimu. Tiems iš mūsų, kurie tiki šia idėja, svajonė gali būti būdas išspręsti problemas ir padėti mums jaustis subalansuotai per dieną. Įtraukite rozmarinų mažais kiekiais, kad sužinotumėte, ar tai turi aiškų poveikį jūsų svajonėms.

• 05 iš 05

  Mugvortas

  Ilgai žinoma, kad taip pat padeda stimuliuoti ryškius sapnus, ganyklos yra neįprasta žolelių augti. Derinant su rozmarinu, turite žolelių pagalvę, kuri taip pat padeda jūsų svajonėms tapti daug įdomiau.

  Žinoma, "Mugwort" padeda atsikratyti blogų svajonių, nerimas ir padeda atsikratyti nemigos.