Apšvietimas senesniems suaugusiesiems ir senėjimo akims

Vyresni vyresnio amžiaus žmonės suvokia regėjimą. Pokyčiai fotoreceptorių (lazdele) tinklainėje, akies lęšio grūdinimas ar pageltimas, padidėjęs plūduriuojantis skaičius, mažėjantis mokinio dydis ir dažnos akių ligos, pvz., Katarakta ir glaukoma, gali sumažinti šviesos kiekį, kurį akis gali naudoti ir padidinti akies jautrumo akis. Akis taip pat dažnai tampa mažiau jautrus bliuzui.

Kai mes susėsime, mūsų akys gali pasikeisti, o mūsų veikla taip pat gali pasikeisti. Štai keletas patarimų, kaip projektuoti apšvietimą savo namuose senėjančioms akims.

• 01 iš 10

  Vidinis apšvietimas prisideda prie saugos ir nepriklausomo gyvenimo

  Pakeitimai siekiant, kad namuose būtų saugesni su apšvietimu, apima aplinkos apšvietimą, skirtą judėti namuose, ir šviesią užduotį, kuri yra prieinama svarbioms veikloms, pvz., Instrukcijų skaitymui medicinos konteineriuose. Saugesnis gyvenimas reiškia daugiau laiko gyventi savarankiškai.

• 02 iš 10

  Apskritai, senjorams reikia daugiau šviesos

  Apskritai, senjorams namuose reikia daug daugiau šviesos. Tai iš dalies yra dėl bendrų akių pokyčių ir akių sutrikimų, kai akiai reikia daugiau šviesos, kad būtų galima matyti tą patį lygį, kokio jis vartojo mažiau šviesos. Iš dalies tai tiesiog todėl, kad senjorai yra daugiau namų.

• 03 iš 10

  Apskritai, senjorams reikia daugiau "šaltesnių" žibintų

  Spalvotieji žibintai linkę būti šiltesni (žemesnė spalvos temperatūra) - daugiau geltonoje ir raudonoje šeimoje. Aušintuvo šviesa, įskaitant dienos šviesą, greičiausiai bus suvokiama kaip šviesesnė. Senėjančios akys paprastai turi geltonus lęšius, todėl galimybė matyti vėsioje diapazone yra mažesnė. Naudojant daugiau kietos šviesos, pavyzdžiui, halogeninės lemputės ir šaldytuvo fluorescencinės lemputės, gali padėti pagyvenusių akių gebėjimui atskirti spalvas.

• 04 iš 10

  Apskritai senjorams reikia mažiau kontrasto

  Senesnės akys kontrastuoja sunkiau susidoroti ir gali prisitaikyti prie šviesos lygio pokyčių lėčiau. Aplinkos apšvietimas, padedantis saugiai judėti tokiose srityse, kaip trapai ir koridoriai, bus naudingesnis, jei jis bus nuoseklus lygis ir kontrastas. Kontrastus sukuriančios lemputės - pavyzdžiui, golfo kamuoliukai - gali būti blaškyti ir netgi pavojingi. Apšvietimas lauke yra žymiai ryškesnis nei viduje, taigi sritys, kurios jus nukreipia į kitą išorę, pavyzdžiui, fojė, bus labiau apšviestos aukštesniu šviesos lygiu, kad šis perėjimas būtų lengvesnis senesnei akyse.

• 05 iš 10

  Senjorams reikia daugiau užduočių šviesos

  Kai kurioms užduotims, 60 metų žmogui gali prireikti dešimt kartų daugiau šviesos, kurią reikės 20 metų asmeniui. Pavyzdžiui, valgomojo kambario staliuko kaitinamosiose pakabukuose ar kriauklėje galima šviesesnę šviesą valgant ir kitoje valgykloje esančioje veikloje. Labai naudingi vyresnio amžiaus skaitymai lova ar kėdėje, ar amatų projektai, skaitymo žiburiai ir jų valdymas lengvai pasiekiami. Didesnė šviesa, prieinama virtuvėje darbo vietose, padės parengti maistą patogiai ir saugiai, taip pat padės lengviau skaityti kryptį.

• 06 iš 10

  Padarykite užduočių apšvietimą taip, kaip galima

  Galimybė reguliuoti šviesos intensyvumą, vietą ir šviesos kryptį padės atlikti užduotis vyresnėms akyse. Taip pat norėsite atkreipti ypatingą dėmesį į tokio apšvietimo laikymąsi, kad atsirastų akinimo efektas. Kartais tai reiškia, kad kelių šviesos šaltinių naudojimas yra efektyvesnis nei vienos šviesios lemputės.

• 07 iš 10

  Naudokite vidinį apšvietimą, kuris imituoja gamtos modelius

  Vidinis apšvietimas, kuris imituoja gamtą, skatina geresnius miego modelius ir geresnius miego modelius senjoruose, skatina geresnę sveikatą. Šviesi patalpų erdvė su natūralia ir dirbtinė šviesa ryškiai kietai šviesai rytais ir dienomis ir šiltos šviesos dvelkia vakarams, kad būtų lengviau reguliuoti natūralų žmogaus cirkadinį ritmą.

• 08 iš 10

  Įdėkite apšvietimo valdiklius (jungiklius) ten, kur jie yra prieinami ir jausitės

  Kur įmanoma, įdiekite šviesos jungiklius, kur jie yra lengvai prieinami, kai to reikia, saugumui ir patogumui. Įtraukite grupių valdiklius, kad padėtumėte atlikti kelis koregavimus atitinkamu dienos laiku ir veikla.

• 09 iš 10

  Jei įmanoma, naudokite "Dimming Controls"

  Senesnės akys yra jautresnės šviesos lygiui. Dimeriai leidžia reguliuoti šviesos lygį, kad būtų galima reguliuoti dienos laiką, veiklą dienos metu ir dieną.

• 10 iš 10

  Apsvarstykite Scene Controls

  Šiuolaikinė apšvietimo automatika apima galimybę valdyti kelis šviesos šaltinius vienu valdikliu. Su šviesos diodais galite netgi reguliuoti šviesos spalvą. "Siužetai" gali apimti bendrą dieną ir bendrą vakarą, televizorių žiūrėjimą, skaitymo ar amatų laiką, valgio ruošimo laiką, valgymo laiką.