Slaugos kūdikis ne visada yra lengvas, ypač jei esate naujokas visai mamytės koncertui. Tačiau, tobulindami tavo mažyčio skląstelę, gali būti kova, rankų įtaka tau, ko reikia, neturėtų būti.
Patogi, gerai prigludusi krūtimi maitinanti stotis gali nuveikti ilgą kelią streso pašalinimui, suteikiant naujoms mamoms daug laiko, reikalingo poilsiui ir ryšiui su savo kūdikiais. Su viskuo, ko jums reikia, įskaitant keletą nusipelniusių prabangos, galėsite išvengti nereikalingų žongliravimo veiksmų ir padaryti maitinimo krūtimi malonumo tiek jums, tiek kūdikiui.
Sukurkite savo streso slaugos stotį su šiais šešiais paprastais patarimais.
1. Investuoti į praktinę slaugos kėdę.
Nors komfortas ir stilius yra svarbūs, yra daug kitų veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant slaugos kėdę . Pasirinkite lengvai valomą medžiagą ir ieškokite plačių, paminkštų porankių, kurie leidžia geriau susiorientuoti slaugos metu. Reguliuojamos arba atsistojančios kėdės puikiai tinka, tačiau įsitikinkite, kad jūs galite patogiai valdyti kėdę iš sėdimos vietos. Saugumas taip pat kelia susirūpinimą. Domina, ko ieškoti? Čia rasite daugiau patarimų, kaip pasirinkti tobulą slaugos kėdę.
2. Pridėkite pabaigos lentelę su saugykla.
Patraukli galinio stalo visada yra naudinga. Pasirinkite tvirtą stalą su lengvai pasiekiamomis stalčiais ar cubbies, kad galėtumėte laikyti slaugos pagrindus. (Tiesiog todėl, kad jūs turite turėti slaugos pagalvėlės ir krūtinėlių kremas netoliese nereiškia, kad jums reikia juos dekoruoti jūsų darželio.) Nepamirškite nustatyti kai kurie maistą gerovės, pavyzdžiui, vandens butelį ar savo mėgstamą žurnalą.
3. Pirkite gerą slaugos pagalvę.
Gera slaugos pagalvė gali būti dievaitis, ypač tomis pirmosiomis dienomis ir savaitėmis, kai slauga gali būti sunku. Slaugos pagalvės padeda vaikui išlaikyti tinkamą slaugos padėtį, užtikrinant gerą fiksatorių be rankos įtampą. (Net mažas vaikas gali tapti stebėtinai sunkiu, kai laikomas toje pačioje padėtyje ilgą laiką.) Slaugos pagalvės taip pat gali būti naudojamos pilvo metu arba vaikams, kurie negali sėdėti savarankiškai, palaikyti.
4. Atsargų atsargos .
Pirkdami maitinimosi reikmenis gerokai anksčiau, nei vaikas atvyksta į savo krūtimi, pasiruoškite eiti. "Baby Safe" rankų dezinfekavimo priemonė, slaugos pagalvėlės, nipelio kremas, šluostės ir popieriniai rankšluosčiai - tai geros prekės, kurias reikia laikyti sandėlyje. Taip pat galite apsvarstyti galimybę laikyti keletą užkandžių. Slauga degina toną kalorijų ir gali palikti jus mažai energijos. Šiek tiek po šėrimo padidinimas visada yra gera idėja!
5. Nustatykite laikrodį, įsigykite laikmatį ir paruoškite pašarų žurnalą.
Jūsų kūdikio maitinimo įrašymas yra patikimas būdas įsitikinti, ar jie pakankamai valgyti. Pediatrai rekomenduoja įrašyti kiekvieno šėrimo laiką ir trukmę, taip pat šlapių ir užterštų vystyklų, kuriuos jūsų kūdikis gamina kiekvieną dieną, skaičius. Ši informacija kartu su reguliariais svėrimais leis jūsų gydytojui stebėti jūsų kūdikio mitybos įpročius ir nustatyti galimas susirūpinimą.
Norėdami stebėti, sukurkite šėrimo žurnalą. Laikmatis taip pat gali būti naudinga priemonė, leidžianti įrašyti kiekvieno maitinimo trukmę. Jums taip pat reikės skaitmeninio laikrodžio, kad galėtumėte lengvai atkreipti dėmesį į laiką, tačiau skausmingai vėlai tai gali būti.
6. Apsvarstykite savo apšvietimą.
Mažas apšvietimas sukuria jaukią atmosferą vėlyvą naktį maitinant, tačiau taip pat gali būti sunku.
Slauga gali būti sudėtingas verslas, todėl turėsite pamatyti, ką darai. Reikia pagalbos, surasti tobulą pusiausvyrą? Pabandykite pamėgti šias vaikų darželio apšvietimo patarimus .
Naudingi patarimai:
Būtinai reguliariai atnaujinkite savo slaugos stotį.
Uždėkite nedidelį šiukšlių dėžutę šalia slaugos kėdės, kad greitai ir lengvai pašalintumėte slaugymo pagalvę ar popierinius rankšluosčius.
Jūsų slaugos stotis neturi būti darželyje. Galite jaustis patogiau slaugyti savo miegamajame arba net žiūrėdami televizorių į kambarį. Vėliau visada galite perkelti visą įrenginį į darželį.
Ieškote daugiau vaikų darželio patarimų? Patikrinkite mūsų naudingą " Nursery Dos" ir "Don'ts" sąrašą .