Žvilgsnio į šviesą istorija ir poveikis
Daugumoje mūsų istorijos žmonės gyveno saulės ciklu. Per dieną galėjome medžioti ar keliauti, o naktį sulaukėme. Tai pradėjo keistis, kai atradome ugnį prieš keletą tūkstantmečių. Kai mes turėjome ugnį, galėtume apšviesti deglas ir pamatyti, ką mes darėme arba kur mes einame po tamsos. Bet tai buvo keblus ir kartais pavojingas, todėl mes to nedarome daug. Daugiausia mes toliau dirbome dienos metu ir miegodami naktį.
Mes gyvenome laiku iki mūsų dienos ritmo.
Pirmasis reikšmingas šio modelio pasikeitimas atsirado dėl akmens anglių dujų kaip degalų, kurie gali būti atvežti į mūsų namus ir biurus, atradimas ir naudojamas apšvietimui rinkimo metu ir rungtynių spindulyje. Tas įvykis, žaibiškos eros aušra įvyko prieš 1800 m., Taigi tai buvo tik šiek tiek daugiau nei prieš 200 metų.
Gaslight era trunka šiek tiek daugiau nei šimtmetį, kol elektra pradėjo keisti dujų apšvietimą maždaug 1900 metais. Būtent tada mes pradėjome iš tiesų keisti gyvenimo būdą. Iki to laiko mes naudojome šviesą, norėdami matyti daiktus - mūsų kambarius, knygas ar įrankius, mūsų draugus ar šeimą arba save veidrodyje. Mes žiūrėjome į žmones ir objektus, apšviestus šviesa. Mes nekreipėme dėmesio į šviesą.
XIX a. Pradžioje tai taip pat pasikeitė. Keletas verslininkų, išradėjų ir tyrėjų dirbo kuriant magišką žibintą, kuris yra tiesioginio stiklo projektoriaus ir kino projektoriaus pirminis dalykas.
Iš pradžių šis darbas buvo ribotas dėl prastos turimų šviesos šaltinių kokybės. 1801 m. Žengtas žingsnis į priekį plėtojant elektrinę anglies lanko lemputę ir iš tikrųjų prasidėjo po pirmosios komerciškai sėkmingos kaitinamosios lemputės kūrimo maždaug 1879 m.
nuo to laiko mes nuolatos didinome laiko, kurį mes praleidžiame žiūrėdami į šviesas, tokius kaip neoniniai vamzdeliai ir LED ekranai.
Nuo filmų iki televizorių prie kompiuterių monitorių ir protingų telefonų ekranų, daugelis iš mūsų dabar praleidžia daug laiko, žvelgdami į šviesą, o ne pažvelgdami į apšviesta prople ir objektus. Ir nors inžinieriai tobulina ekranus, kiti tyrinėtojai ieško, kaip tai gali turėti įtakos mūsų sveikatai.
Nors įrodymai dėl netinkamo poveikio, tiesiogiai susieto su numatoma šviesa, lieka nepakankami, yra tam tikras susitarimas, kad šviesos rūšis ir rūšis, su kuriais susiduriame, gali turėti įtakos mūsų nuotaikai ir gerovei. Tai paskatino, pavyzdžiui, gydyti miego sutrikimus, kurie yra cikadienio ritmo sutrikimo forma su šviesos dėžutės terapija. Sėkmingai pavyko gydyti šviesą absorbuojančią organizmą - mūsų odą - su šviesos spalva.
Viena bendrovė ėmėsi šito mąstymo šiek tiek kitokios krypties. Išlaikydami savo dėmesį į šviesą, į kurią mes žiūrime, ypač mūsų monitoriuose ir kituose ekranuose, jie sukūrė programas, kurios keičia šios šviesos kokybę ar spalvą dienos metu, daro ją bluer, kol saulė yra aukštyn, o jelena - arčiau prie "baltos spalvos, kuri yra labiausiai populiari lemputės spalva - per naktį. Keičiamas atstumas nuo to, kad jis visada bus mėlynas, kad būtų pridėta perėjimas prie šiltesnio tonas" tamsus ".
Mes to išbandėme ir nusprendėme, kad tai malonu. Tai taip pat gali sustiprinti mūsų kasdienius ritmus, tačiau tai sunkiau pasakyti. Jei tai skamba kaip kažkas, jums gali patikti arba, manote, gali padėti jums nustatyti geresnį miego režimą, patikrinkite.
Programa tikrai vadinama f.lux. Nuo šiol yra versijų "Widows", "Mac", "Linux" ir "iPhone" arba "iPad" versijoms. Nepavyko matyti "Android" versijos. Tai gali būti darbuose, tačiau "Android" jau įdiegė ekrano ryškumo funkciją. Vienintelė problema yra ta, kad ji reaguoja į aplinkos šviesą ir reguliuoja tik šviesos intensyvumą. Jis nesiderina su dienos laiku ir nekeičia šviesos spalvos. Štai ką f.lux sukurtas padaryti.