9 stalviršiai ir darbo vietos mažoms erdvėms

01 iš 10

Kai jis ateina su stalais, stovint yra naujoji sėdi

Mes visi žinome, kad valandų pabaigoje sėdi priešais mūsų kompiuterius gali išplėsti savo liemenes ir blogiausiu atveju sutrumpinti mūsų gyvenimą. Nuolatinis stalas gali padėti jums likti sveikas. Radau devynias kompaktiškas idėjas, kurios puikiai tinka mažoms darbo vietoms. Aš taip pat įtraukiau patarimų ir idėjų, kurie jus pašalins iš jūsų vietos ir jūsų kojose.

02 iš 10

Šis nuolatinis stalas yra skirtas Grab ir Go

Ieškote nešiojamojo stovinčio stalo? "Storkstand" yra lengva nešioti gydytojo rekomenduojama parinktis, kuri sveria tik 4,2 svarus. Norėdami naudotis, tiesiog pritvirtinkite prie savo biuro kėdės. Kai baigsite, "Storkstand" sulankstyti 17 colių 15,5 colio 2,25 colio stačiakampio. Stalas pritaikytas arba 13 colių, 15 colių ar 17 colių nešiojamojo kompiuterio, ir gali palaikyti iki 50 svarų.

Patarimas: norint gauti naudos sveikatai, susijusiai su nuolatinio stalo naudojimu, jums reikia atsikratyti savo kėdės kas 20 minučių ir stovėti mažiausiai dvi minutes.

03 iš 10

Šis nuolatinis stalas tvirtinamas prie sienos

Jei jums reikia sukurti mikroįmonės biurą, "Podpad" yra sprendimas, kuris tvirtinamas prie sienos naudojant numatytą prancūzišką kilpą. Kai atvira, ši kompaktiška sistema atskleidžia nedidelį rašomąjį popierių ir pašto dėžutę. Uždarius įrenginį paverčia įkrovimo stotis visuose jūsų elektroniniuose įrenginiuose.

Patarimas: naudodamiesi kompiuteriu stovint ant stalo, riešo rankos laikydami tiesiai, o viršutinės rankos arti kūno šiek tiek žemiau alkūnės, galite išvengti traumų, pavyzdžiui, karpinio tunelio.

04 iš 10

Šis modulinis stalas yra labai lankstus

Frey Desk yra modulinė stalinė sistema žmonėms, kuriems reikia lanksčios darbo vietos. Tai visiškai reguliuojamas 30 colių 40 colių darbinis paviršius, kuris gali greitai pereiti nuo stalo prie piešimo lentos. Darbo vieta taip pat turi patogų 40 colių 8 colių lentyną, kurioje galite laikyti meno reikmenis arba garsiakalbius.

Patarimas: "Lousy" laikysena gali sukelti kaklo ir nugaros skausmus. Kad išvengtumėte, laikykite galvą, kaklą, liemenį ir kojas lygiagrečiai su jūsų nugarkauliu ir savo svorį tolygiai paskirstytu abiem kojomis.

05 iš 10

Tarnyba, kuri tinka įnešti

"Nubo" supakuoja funkcinį darbo paviršių į sieninį bloką, panašų į senovinį lagaminą. Jame taip pat yra laikymo juosta, kurioje galite nuleisti spausdintą medžiagą. Norėdami naudoti tik pakabinti iki pageidaujamo aukščio.

Patarimas: atsistojus valandoms, gali atsirasti jūsų raumenys. Reguliarus tempimas gali palengvinti skausmą ir skausmą.

06 iš 10

Šis nuolatinis stalas yra automatinis

Automatiniai nuolatiniai stalai gali kainuoti tūkstančius dolerių. "StandDesk" žaidimo keitiklis. Ne tik automatiškai reguliuoja aukštį mygtuko paspaudimu, o standartinė šio elektroninio stalo versija kainuoja tokias pačias pasirinkimo galimybes, kurios kainuoja tūkstančiais.

Patarimas: jautrios kojos? Naudodami stovintį stalą dėvėkite batus su minkštais vidpadžiais.

07 iš 10

"Pasidaryk pats" nuolatinio darbo sistema

"Modos" yra modulinė baldų sistema, kuri leis jums kurti lentynas arba stovintį stalą be įrankių. "Modo" stovų komplekto rinkinys apima plokštes, pagamintas iš tvarios FSC sertifikuotos medienos ir lengvai naudojamų metalinių jungčių.

Patarimas: nuolatinio stalo naudojimas gali padėti sudeginti šimtus kalorijų. Norėdami įvertinti, kiek jūs degausite, naudokite nuolatinę kalorijų skaičiuoklę adresu Juststand.org

08 iš 10

Modernus stalas su "Vintage Twist"

"Adler" staliukas "Ohio Design" atrodo taip, kad klausosi industrinės eros. Tai daro realią išvaizdą, nes ji naudoja seną mokyklos mašinisto švaistiklį, kad būtų galima reguliuoti stalo aukštį nuo 27 colių iki 42 colių.

Patarimas: nuo kietojo grindų kilimėlio galima patogiau stovėti prie stalo.

09 iš 10

Kartono nuolatinis stalas

Reikia lengvo ar laikino stalo, kuris yra patvarus ir perdirbamas? "Chairigami", kartoninės baldų kompanija, gaminanti čia JAV, turi puikų sprendimą. Jų nuolatinis stalas, kaip ir visos jų sukurtos dalys, yra pagamintas iš trijų sluoksnių gofruotojo lentos - ir tai, be klijų, kablys ar dervos. Dar geriau, kad šis 42 cm ilgio ir 24 cm pločio 42 cm aukščio darbo vieta pagamintas iš atsinaujinančių išteklių: 70% perdirbto kartono ir 30% FSC sertifikuoto pirminio pluošto.

Patarimas: Štai kaip galite išvengti kaklo skausmo, kai naudojate stovintį stalą. Pirmiausia laikykite savo kompiuterio ekraną nuo rankos tiesiai priešais savo kūną. Kitas reguliuoti stalo aukštį, todėl jūsų kompiuterio ekranas yra šiek tiek žemiau akių.

10 iš 10

Šis plaukiojantis stalas puikiai tinka stovint

"Cutter" yra kompaktiška darbinė sritis, kurią jūs prijungiate prie sienos norimame aukštyje. Jame yra du saugojimo cubbies ir įmontuota laidų valdymo sistema, kuri pašalina virkštelės traškumą.

Patarimas: sėdėdama visą dieną nėra sveika, stovėti visą dieną gali pažeisti kelius ir blogiausiu atveju sukelti varikozės veną pagal 2005 m. Tyrimą. Siekiant išvengti pakaitos tarp stovinčio ir sėdinčio per dieną.