Dauguma žmonių susidūrė su nepatogiomis situacijomis, kai kas nors netyčia praėjo dujas arba išleido garsų nardymą į žmonių kambarį. Tai sukuria vieną iš tų nepatogių momentų, kai niekas nežino, ką daryti, kur ieškoti ar ką pasakyti. Visada atminkite, kad ši akimirka praeis ir pamiršta visi, išskyrus tai, su kuo tai įvyko, todėl nepadarykite didelių pastangų.
Klausimas: ką turėčiau daryti, kai kas nors praeina dujas?
Yra tik kažkas apie sklindančių dujų garsą, dėl ko dauguma žmonių natūraliai nori juoktis. Kai esate viešai, galite nulaužti, kai kas nors išleis triukšmą, kuris jums netrukdytų.
Savo privačių namų ir jūsų šeimos viduje jūs taip pat ir toliau galėsite elgtis taip pat, kaip ir jūs. Galų gale šie žmonės jus mylės, nesvarbu, ką jūs galite padaryti, kad jūs galėtumėte leisti savo sargybai be sumišimo. Vis dėlto supraskite, kad vaikai iš savo suaugusiųjų perduoda savo ženklus iš suaugusiųjų, todėl galbūt norėsite nustatyti kelias gaires ir vadovauti pavyzdžiu kuo anksčiau.
Ką daryti
Atsakymas: dujos yra normalus kūno funkcija. Tai sakydamas, ypač amerikietiškoje kultūroje, laikoma, kad grubus elgesys yra mandagioje kompanijoje .
Kai drauge, drauge ar nepažįstamuose žmonėse geriausia ignoruoti bet kokį akivaizdų vidurių pūstą.
Tai turėtų apimti raugėjimą ir / arba burpinimą. Daugelis žmonių žino, kad pasakysiu man atsiprašymą, jei jie garsiai šliuosis arba skusas, bet dujų srautai yra daugiau stigmatizmo ir yra šiek tiek sunkiau naršyti. Jei kas nors praeina dujas ir kvapas yra nepaprastai svarbus, nereikia paminėti jo ar komentuoti. Jei negalite atsilaikyti nuo kvapo ar jaustis, galėtumėte įblaškyti žmogų daugiau nei jis ar ji jau yra, tada atsiprašykite akimirksniu iš kambario, įkvėpkite šiek tiek šviežio oro ir sudėkite sau prieš sugrįždami.
Jei esate asmuo su dujomis, turėtumėte pabandyti jį laikyti, jei įmanoma, kol galėsite patekti į tualetą, lauke arba bent jau nuo kitų. Jei atsitiktų, kad visi girdi, galite pasakyti kažką panašaus į "Prašau, atsiprašau", arba "Atsiprašau. Man atrodo, kad mano pilvas šiandien yra pasibaisėjęs".
Ką pasakyti
Klausimas: Ar turėčiau pasakyti kažką, kai kažkas kaulė?
Atsakymas: bet koks kūno funkcijos triukšmas gali pasipiktinti kažkuo, todėl viską galite ignoruoti ir judėti toliau. Tačiau, jei žmogus atsiprašo arba sako: "Atsiprašau," priimkite atsiprašymą ir pereikite toliau. Niekada nepateikite grubus komentarų, kurie gali trukdyti ar pažeminti asmenį. Pasipriešinkite norui padaryti pokštą, ar eik į situaciją, nesvarbu, kokia yra pagunda. Yra tikimybė, kad asmuo yra pakankamai niūrus be papildomų komentarų.
Asmeninė atsakomybė
Jei esate linkęs į virškinimo sutrikimus, dėl kurių gali prireikti šnibždėti ar perduoti dujas, vengti maisto produktų, kurie paprastai sukelia problemą. Kitas dalykas, kurį galbūt norėsite apsvarstyti, yra nešvarus virškinamasis produktas arba natūralūs maisto fermentai, kai jūsų sistema gali jus išduoti ir sukurti nepatogią akimirką.
Dujiniai maisto gaminiai
Yra tam tikrų maisto produktų, kuriuos galbūt norėsite išvengti, jei būsite viešoje, socialinėje ar profesinėje aplinkoje, kur garsus virškinimo triukšmas gali jus nuliūdinti.
Tai apima (bet tuo neapsiribojant) brokolius, pupeles, kopūstus, Briuselio kopas, obuolius, kriaušes ir gazuotus gėrimus. Kartais kramtoma guma gali sukelti dujų, jei jūs kramtyti nurykite orą.
Jei esate vakariene, kuriame tiekiami dujas gaminantys maisto produktai, juos kruopščiai kruopščiai pjaukite ir valgykite lėtai, kad sumažintumėte diskomfortą ir galėtumėte nerimauti. Nejaučiate, tarsi turėtum valgyti kiekvieną paskutinį įkandimą.
Užkirsti kelią kitiems nerimui
Jei kas nors, kas su tavimi, dujas ar burpsas, vengia noro juoktis ar komentuoti. Kartais nervingas juokas gali pabėgti. Jei tai atsitiks, išvalykite gerklę ir paskatinkite pokalbį į mažiau nemalonią temą.
Redagavo Debby Mayne