Patarimai, kaip padėti jums per sunkų judėjimą
Kaip mes visi žinome, ir dauguma iš mūsų patyrė bent vieną kartą, važiavimas geriausiais laikais yra sunkus . Taigi, kai pridėsite papildomą emocinį stresą dėl pagrindinių gyvenimo pokyčių, tokių kaip santuokos nutraukimas, mirtis ar ekonominė krizė, judėjimas gali būti pertrauka.
Sunki dalis yra ta, kad daugelis šioje situacijoje esančių žmonių dėl anksčiau nurodytų priežasčių turi judėti, o ne siekti. Manydami, kad jie neturi pasirinkimo savo sprendime judėti, daugelis jaučia, kad jų gyvenimas atsitraukia nuo kontrolės.
Jei esate tokioje situacijoje, o judėjimas yra tai, ką turite padaryti, tada yra keletas patarimų, kaip apsvarstyti, kaip jums padėti per šį labai sunkų laiką. Ir atminkite, kad jūs ne tik persikeliate į naują namą, bet ir pereinate į naują gyvenimą.
Imk, ko reikia
Man buvo taip prarasta po mano motinos mirties. Su namais, esančiu aplinkinių prisiminimų, aš nežinojo, kur kreiptis. Viskas, ką aš žinojau, buvo tai, kad turėjau priimti tam tikrus sprendimus. Paprastai, kai kas nors juda, aš siūlau, kad jie atsikratytų visko, ko jie praėjusiais metais nenaudojo, kad sumažintų jų kiekį. Tiems žmonėms, kurie eina per emocinę traumą ir judesį, siūlau priešingai.
Kai emocijos įtraukiamos, mūsų asmeniniai dalykai linkę mus paguosti ir padaryti mus saugesnes, ypač kai mūsų gyvenimas jaučiasi kaip kažkas, bet neapsaugotas. Imk, ko jums reikia, kad padėtum. Jei sunku nuspręsti, ar kažką perkelti, ar ne, perkelkite jį ir priima sprendimą vėliau, kai jaučiatės pasirengęs.
Kai atėjo laikas rūšiuoti mano motinos drabužius, aš negalėjau to padaryti. Kiekvieną kartą atidariau spintelę, aš šaukiau valandas. Galiausiai aš paklausiau artimo pagalbos. Ji mielai suvyniojo mano motinos drabužius į didelius konteinerius, kuriuos aš paskui paženklino ir atidavė. Šie drabužiai persikėlė su manimi visoje šalyje, tada iki Kalifornijos.
Galiausiai, kai buvau pasiruošęs, aš nuėjau per juos, gabalėlį. Aš dauguma savo drabužių padovanojo vietos labdaros organizacijoms, išlaikydama tik keletą megztinių, kurių aš žinau, kad aš išaugau į vieną dieną.
Nors tuo metu buvau labai menkas studentas, aš nusprendžiau daryti tik tai, ką galėčiau padaryti emociškai. Ir nors man kainavo daugiau pinigų, kad būtų galima pristatyti papildomus konteinerius, aš džiaugiuosi, kad padariau.
Paskutinis žodis šiuo klausimu yra tai, ką turite padaryti, kad galėtumėte pasiekti.
Stenkitės nesiimti sprendimų dėl bėrimų
Mano judantys įpročiai yra gana nustatyti iki šiol, ir mano imamasi šiek tiek laiko, kad galėčiau atsistatydinti, o ne priimti sprendimų dėl bėrimų, pagrįstų tuo, kaip aš galiu jausti emociškai. Nors gerai klausytis savo jausmų, išmesti indaplovę, nes jūsų buvęs partneris jį nusipirko už savo jubiliejų, gali būti ne ekonomiškai prasmingas ... nors gali jį parduoti!
Prieš išmesdami viską, pritvirtintą prie blogos atminties (priešingai nei pirmoji patarima), grįžkite atgal ir apsvarstykite, ar tai kažkas, su kuria jūs tikrai negalite gyventi. Jei negalite - jūs tikrai negalite - atsikratyti.
Aš tik atsargiai priima sprendimus, nepaisant to. Paprastai šie sprendimai yra apgailestaujantys. Tačiau jei negalėsite kažko pažvelgti, nes tai sukelia sunkių emocijų, ir jūs žinote, kad jausitės geriau, jei šis objektas buvo ne jūsų gyvenime, bet visais būdais jį parduodate, dovanoju ar netinkamu būdu.
Prašyti pagalbos
Mūsų pasididžiavimas kartais gali būti toks kliūtis, todėl mums jaustis, kad turėtume sugebėti susidoroti su situacija savarankiškai. Kaip jau minėjau anksčiau, judėjimas yra vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos kada nors padarysite - persikėlimas į naują gyvenimą, dar sunkesnis. Taigi, nepatogumų prašau pagalbos. Žmonės aplink jus dažnai jaučia tokį bejėgiškumą, nes jie žiūri, kaip jūs kenčia dėl to, kad prašydami juos kažką daryti, gali ne tik padėti jums, bet ir padaryti juos naudingus. Kiekvienas laimi!
Taigi, jei jums reikia tam tikrų užduočių ar jums reikia pagalbos pakuojant ar rūšiuojant daiktus (pvz., Kaimyną, kuris maloniai išvalė mano motinos drabužius), ar jums reikia auklės, paprašykite savo draugų, šeimos ir kaimynų.
Jei sunku priimti sprendimą dėl judėjimo ar pasirinkimo, kurį ketinate padaryti, pasitarkite su draugu ar patarėju - suinteresuotu žmogumi.
Profesinė pagalba visada yra tokia parama tokiais laikais; jie gali padėti išsiaiškinti jūsų padėtį ir padėti jums priimti sudėtingus sprendimus.
Būk geras sau
Naujo gyvenimo pradžia emociškai ir fiziškai nusausina. Būti geru sau per šį laiką. Jei esate pavargęs, geras naktis miega ; Jei nori tik laiko, duoti tai sau. Eikite į savo plaukų stilių, masažą ar šiek tiek laiko, kad žiūrėtumėte filmą ar dvi, net jei jaučiatės, kad to padaryti reikia daug. Suteikdami sau tai, ko jums reikia, galite sau išgydyti.
Atminkite, kad jūs ketinate jausti nuovargį, išsekimą ir nusausinimą. Tai yra proceso dalis, todėl nustokite būti sunkiai save, paprašykite pagalbos ir pasikalbėkite su kuo nors. Ir svarbiausia, giliai įkvėpkite, apkabinkite savo vaikus ir sužinokite, kad jūsų gyvenimas taps geresnis - tai tik laiko.