Štai ką turėtų būti arti, kol esate lovoje
Kiekviena lova nusipelno naktinės tento (ar dvi), o kiekviena naktiniai spintelės nusipelno būti gerai prigludusi prie pagrindinių dalykų, dėl kurių miegmaištis lengvesnis ir malonesnis. Nors jūs negalėsite laikyti kiekvieno iš šių elementų ant nakvynės stalelio arba ant jo, jūs įvertinsite patogumą, kad dauguma jų būtų arti prie rankų, o ne atsikratyti savo šiltos, patogios lovos, kai atsiranda poreikis , jūs tiesiog apverskite ir pasieksite savo lovos stalčiuką.
Lempa : naktinis apšvietimas yra privalomas tiek skaitymui, tiek nakties pasiruošimui miegoti. Nors gerai pasirinkta lempa prideda didelį stiliaus brūkšnį į jūsų miegamąjį, jei jūsų erdvė yra ribota , galite tai padaryti taip pat naudodami sieną montuojamą šviestuvą, esantį virš viršutinės ir viršutinės dalies pusės.
Jei norite skaityti lovoje, lempa, kuri yra apie tris colius aukštesnė už jūsų nakties stalo aukštį, šviečia toje vietoje, kur to reikia - savo knygoje, o ne jūsų akyse.
Žadintuvas : vienas iš mažų malonumų gyvenime yra pabudimas, žiūrėdamas į jūsų nakties laikrodį ir suprasdamas, kad vis tiek turite porą valandų, kol jums nereikės būti lovoje. Be to, pavojaus signalas užtikrina, kad kai jūs nustosite išsikrauti, jūs nesulaksite. Tiesiog įsitikinkite, kad prisimenate, kad jį nustatėte prieš nuvilkdami į svajonių pasaulį!
Kleenex : nedidelė dėžutė su audiniu ant lovos stalo reiškia, kad jūs neturite pakilti pasiimti Kleenex, kai sniffles streikuoja arba jūsų akys gerai, skaitant "Marley and Me".
Rašiklis ir popierius . Jūs niekada nežinote, kada įkvėpimas pateks į šį svarbų darbo pristatymą, atsibusite iš sapno, kurio nenorite pamiršti, arba staiga atsiminsite keletą dalykų, kuriuos reikės pridėti prie maisto produktų sąrašo. Kitas puikus naudojimas ant lovos popieriaus ir rašiklio laikomas dėkingumo žurnalas; tiesiog pamokykite tris dalykus, kuriuos esate dėkingi už kiekvieną dieną prieš uždarydami akis miegui.
Intymūs daiktai : Jūsų lova yra ne tik miegas, bet ir romantika. Užsirašykite visus dalykus, kurie reikalingi tiems intymiems momentams jūsų nakvynės stalčiuose, ir nuotaika nebus sugadinta kelione iš lovos.
Rankų kremas : minkšta rankų krema prieš miegą, ir jūs prabudosi minkštesne, lygaus odos. Tai ypač svarbu žiemą, kai sausas patalpų oras dažnai sukelia niežtinį, nelygus odą. Levandų kvapus kremas ne tik padės jūsų odai, bet ir padės užmigti.
Akių kaukė : "Donning" akių kaukė ne tik leidžia jaustis kaip glamoringa aktorė nuo 1940-ųjų, bet ir puikus būdas užblokuoti šviesą iš lauko ar kito namo. Tai yra absoliutus privalumas, jei dirbate naktimis ar vaiką pakankamai jauni, kad napsite, kai ji naps.
Telefonas : tai košmarų dalykas - pabudęs į įsibrovėlio garsą ar dūmų kvapą, tik suprasdamas, kad negalite skambinti 911. Nesvarbu, ar tai mobilusis telefonas ar fiksuoto ryšio linija, ar netoliese esantis telefonas yra naktį saugos priemonė , bet galite laisvai išjungti skambučio signalą, kad nebūtų pažadintas be reikalo.
Lūpų balzamas : niekas nenori pabusti su sausomis lūpomis. Laikykite "Chapstick" patinkantį ir jūsų lūpos visada bus bučiavosi.
Išskirkite vieną skonį pipirmėtine ar vaniline priemone, skirta ypatingam bučiui.
Žibintuvėlis : žibintuvėlis yra dar viena saugos priemonė, kuri priklauso jūsų naktiniame kambaryje. Kai dėl stichinės nelaimės, elektros energijos tiekimo nutraukimo ar kitų avarinių smūgių jūs nenorite, kad tampate apsunkintu. Periodiškai tikrinkite baterijas ir, jei reikia, pakeiskite.
Žvakė . Niekas neatsako romaną kaip miegančią žvakę ant nakvynės stalo. Tai dar geriau, jei kvapas yra žinomas, kad maišyti libido , pavyzdžiui, rožių, jazminų ar vanilės.
"Emory" lenta : užkimštas ar įtrūkęs nendrės gali subraižyti tavo miegą. Laikykite nagų rinkinį arba "Emory" lentą, kad galėtumėte išlyginti šiurkštus arba aštrius kraštus.
Knyga ar žurnalas : koks malonumas paslysti tarp patogių lapų ir mėgautis savo mėgstamiausiu romanu, žurnalu ar įspūdingų faktų knyga keletą minučių ar net kelias valandas.
Valgomojo skaitymas yra vienas iš geriausių būdų perėjimui tarp įtemptos dienos ir nakties miego.
Breath mint : Ryto kvapas yra gyvenimo faktas. Jei norite pabučiuoti pabučiuoti - ar valgėte česnaką prieš miegą, o dabar laikas romantika, - dušas su mesti ar dviem, viskas bus šviežia tol, kol jūs galėsite nuplauti.
Stiklas vandens : Kas nori išlipti iš lovos ir pakabinti prie virtuvės tik norint išgerti vandenį 4 valandą ryto? Laikykit ant lovos stalo nedidelį stiklinę vandens ir, pabudę troškulį, atleidimas yra šalia.