Ar jūs kada nors įdomu, ką daryti, kai nori nusišvilpti hitus? Arba jūs nesate tikras, ką pasakyti ar padaryti, kai kas nors išleidžia garsiai achoo ? Ar nesate tikri apie tinkamą etiktą, susijusią su čiaudymu? Tu ne vienas. Čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti, ar esate akstinas ar kažkas, kam veikiasi čiaudulys.
Klausimas
Ką tu turi daryti, kai kas nors svaigsta?
Daugelis amerikiečių atsako iš karto, sakydami: " Dievas palaimins jus " - tradicija, kurios kilmė - įvairūs senovės įsitikinimai ir mitai, nuo senovės graikų kultūros iki amerikiečių keturiolikto amžiaus Amerikos prietarų.
Kai kurie žmonės tiki, kad kai kas nors nusišypso, jie iš tikrųjų ištrina nuodėmę ar blogą dvasią. Dar kiti buvo mokomi, kad ataudant, žmogaus širdis iš tikrųjų sustoja už sekundę. Yra daug daugiau tradicijų ir mitų apie čiaudulius, tačiau tiesa apie juos gali padėti jums suformuluoti tinkamą atsaką.
Atsakymas
Aišku, čiaudulys yra kūno reakcija į alergenus ir dirginančius vaistus. Valgymo tikslas yra pašalinti gleives, kuriose yra pašalinių dalelių ar dirginančių medžiagų, ir taip išvalyti nosies ertmę. Todėl čiaudimas yra potencialiai žalingas tiems, kurie yra arti kirpimo zonos, nes jie bus purškiami mikrobomis, galinčiomis sudaryti jiems ligą, nes vidutinis čiaudėjimas yra apie 100 000 infekcinių ore esančių lašelių.
Ką daryti, kai kiti žmonės svaigsta
Kai kas nors svaigsta, tai yra visiškai priimtina, kad galėtumėte pasislinkti, kad apsisaugotumėte nuo purškimo.
Galite taip pat paklausti, ar jie yra gerai, ar galite bet kokiu būdu jiems padėti. Pavyzdžiui, jei turite šaknį ar audinį, galite pasirinkti jį pasiūlyti. Po ataugymo praeityje imkitės prevencinių priemonių plaunant rankas ir bet kurią kitą kūno dalį, kuri galėjo būti purškimo zonoje.
Kai jaučiatės čiaudėjęs
Jei esate tas, kuris ketina čiaudytis, įsitikinkite, kad jūs užsidengiate burną ir nosį, nes tai nėra grubus ir nepagarbus kitiems jūsų aplinkiniams. Štai keletas patarimų, kaip labiausiai mandagūs įskaudinti.
- Kai jaučiate įsikūnijimą, kuo greičiau pasiekite audinį, nebent to neturite. Tokiu atveju pasitraukite nuo kitų žmonių ir čiaudėkite į ranką ar ranką.
- Jei stagnate daugiau nei du ar tris kartus, palikite kambarį arba vietą, kurioje yra žmonių. Tai ne visada įmanoma, pvz., Kai skrendate ar pakeliate. Padarykite viską, ką galėtumėte pasitraukti nuo žmonių ir padengti nosį ir burną.
- Jei kas nors pasiūlo vienkartinį audinį, vartoję čiaudėti, neduokite jiems atgal. Jie nereikalauja arba nenori jūsų mikrobų. Vietoj to, išmeskite jį į artimiausią šiukšlių dėžę, kai tik baigsite ją.
- Jei jums reikia pūsti nosį, palikite sritį, kad neleistų atsikratyti kitų ištvirkto garsu.
- Jei baigsite čiaudinti, kaip galima greičiau nusiplaukite savo rankas, kad užkirstų kelią mikrobai kitiems.
- Pasakyk: " Atsiprašau ", kai baigiate čiaudėti. Jei kas sako: "Dievas tave laimina" arba "Gesundheit", ačiū žmogui.
Užkirsti kelią čiaudėti
Nors nėra jokių garantijų, kad jūs niekada net ir čiaudės, imkitės atsargumo priemonių, kad apribotumėte tai, kiek kartų tai padarėte. Atlikite šiuos patarimus:
- Venkite fizinio kontakto su kiekvienu, kuris serga gripu ar šalčiu .
- Nusiplaukite rankas palietę rankenas arba dar ką nors viešose vietose.
- Pašalinkite alergenus, pvz., Dulkes, naminių gyvūnėlių dumblį ar dar ką nors, apie ką įtariate, kad kaltininkas gali sukelti čiaudulį.
- Gaukite daugybę poilsio.
- Valgykite sveiki maistingus maisto produktus. Pakrauti vaisius ir daržoves.
- Palikite hidratuotas. Dauguma sveikatos specialistų rekomenduoja mažiausiai aštuonias 8-vienkartines stiklines vandens per dieną.
Jei jau pradėjo čiaudėti, bet atrodo, kad nebeveikia, čia yra keletas triukų, kurie gali padėti sustabdyti ataką:
- Išsipūsk savo nosį.
- Išspauskite nosies tiltelį.
- Paspauskite teritoriją po nosine tvirtai, bet ne iki, kol tai skauda.
- Užsikimškite burnos stogą liežuvio galu.
Redagavo Debby Mayne