Pliusai ne tik sumažina skalbinių kiekį.
"Flaneglių" pižamos yra šiltos ir jaukios šaltuoju žiemos naktyse, o švelnus, švelnus apatinis trikotažas yra neabejotinai seksualus, kai yra laiko romantikai, tačiau jie negali atitikti laisvės nuleisti į lovą be nieko tarp jūsų ir čiužinio, išskyrus minkštus lakštus . Tai pakanka, kad jūs išsiveržtumėte jaudinčiu malonumu. Ne tik tai, bet miegantis nuogas turi keletą nuostabių naudos sveikatai, o ne patinka jūsų odai.
Jei visada esate "apsirengęs lovos" rūšies žmogus, čia yra septynios priežastys, dėl kurių gali būti tiesiog pasikeitė jūsų mintis ir taip pat sumažėja jūsų skalbimo užmokestis.
1. Miegsite geriau
Nors tikriausiai žinote, kad įprastinė žmogaus kūno temperatūra yra 98,6 F, jūs negalite suprasti, kad taip pat visiškai normalu, kad jūsų temperatūra per dieną padidėtų laipsniu arba du, o tada palikite laipsnį arba du, kai jūs nuleiskite į miegą, prieš dar kartą pakyla prieš trumpą laiką, kol atsibundai. Tiesą sakant, tą naktį temperatūros kritimas yra vienas iš jūsų smegenų užuominų, kad laikas užmigti. Nešioti pižama laikosi kūno šilumos, todėl sunku nukristi savo branduolio temperatūrai ir tokiu būdu trukdyti jūsų "shuteye" kokybei. Vietoj to prisiminkite miegą ir apsisaugokite nuo prakaito praeinančios nakties pabudimų ir poilsio mažinimo, išmesdami ir pasukdami.
2. Tai gali padėti jums prarasti svorį
Jūsų kūnas gamina hormoną, vadinamą kortizoliu, kartais vadinamas "streso hormonu". Nors kortizolis turi svarbų vaidmenį kovojant su stresinėmis ar pavojingomis situacijomis, jis taip pat padidina jūsų maisto norą ir bendrą bado lygį.
Kortizolio lygis paprastai sumažėja per miego ciklą, tačiau, jei miego blogai, hormonų lygis išlieka didelis, todėl jūs pabusti ir pasiruošę pasiekti artimiausią spurgą. Kadangi miegantis nuogumas sukelia daugiau atkuriamojo miego, jis taip pat padeda sumažinti kortizolio kiekį, todėl ryte mažėja noras perplauti ar pasiekti užkandžius.
Tai win / win situacija.
3. Jūs atrodysite jaunesni
Kortizolio yra ne vienintelis hormonas, kuris remiasi giliuoju miegamuoju už jo natūralų ciklą. Melatoninas ir augimo hormonas, kurie atlieka svarbų vaidmenį išlaikant kūną jaunam ir sveikam, priklauso nuo jūsų kūno temperatūros kritimo smegenyse, siekiant paskatinti jų gamybą. Geriausia kambario temperatūra atstatymui "shuteye" yra nuo 65 iki 68 F, tačiau daugelis jų miegamieji šildo. Papildomo audinio sluoksnio storinimas dar labiau padidina jūsų kūno temperatūrą, pakenkdamas miego kokybei ir trukdant išlaisvinti šiuos du svarbius hormonus. Taigi, kad geriausias grožio miegas , pamirk pižamas.
4. Jūsų seksualinis gyvenimas pagerės
Miegantis nuogas gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą , o ne tik dėl akivaizdžios priežasties, kad esate, gerai, nuogas. Kai poros miego kartu su nuogas, odos ant odos sąlytis padidina kaukės hormono oksitocino atpalaidavimą. Šis jausmingas hormonas jus emociškai priartina prie jūsų partnerio ir taip pat padidina jūsų seksualinį elgesį. Papildoma premija: kadangi jau esi nuogas, nėra jokių apsunkintų pižamų pašalinti prieš romantą!
5. Tai sveikas
Miegas nuogas leidžia jūsų odai lengviau kvėpuoti ir leidžia jūsų "subtilioms" vietoms išvyti ir išlikti vėsioje vietoje.
Tai sumažina jūsų jautrumą erzinančioms mielių infekcijoms ar karščio išbrėžimams. Vyrams, pataikant į šieno dugną, mažėja sėklidžių raumenys, o tai yra geriau spermos gamybai - didelė problema, jei bandote pastoti.
6. Tai taupo pinigus
Kai naktį kiekvieną naktį nešiojote nieko, bet šypsokitės, kai keliaujate į slenkstamąsias vietas, jums nereikia išleisti pinigų naktinių rutulių, ir jūs turėsite mažiau skalbinių, taigi ir mažesnės komunalinės paslaugos, o ne tiek skalbinių ploviklių. Be to, jūs būsite vėsesnė, todėl vasarą mažiau linkę veikti oro kondicionavimo ar ventiliatoriaus.
7. Tai paprasčiausiai jaučiasi gerai
Bottom line yra, mieganti nuogas jaučiasi dekadomis gerai. Jūsų oda yra labai jautri, o minkšto audinio šepečiu nuo jūsų kūno yra jausmingas gydymas. Be audinio, sukamaisiais aplink kojas, nėra niežtinčių nėrinių, nėra elastingų, kad būtų įtemptas, esate laisvas ir lengvai tarp lapų.
Taigi eik į priekį ir paimk šoką per tą patį vakarą - išmesk tuos pižamus ir eik į tavo gimtadienio kostiumą. Tu geriau užmigsite, jausitės geriau ir atrodysite geriau ... ką ne mylėti?