Natūralūs būdai, kaip padaryti savo miegamąjį kvapą gera

Švieži, švarūs ir galbūt švelniai kvapiami natūraliu aromatu - idealiai tariant, tai, kaip jūsų miegamasis kvepia. Jei vietoj to, jūs praleidote trečdalį savo gyvenimo kvėpuojančio oro, kuris yra purus, dulkėtas ar tiesiog gudrus, jūs sumažinsite atkuriamąją gilaus miego galią ir sumažinsite gyvenamųjų patalpų ramybę.

Savaime suprantama, žinoma, kad nė vienas miegamasis nenuostabu, jei šalia lovos yra nešvarių patiekalų krūvos, o sportinės kojinės perkraunamos į skalbinių krepšį. Taip pat kambarys, kuris greičiausiai bus malonus kvapas, jei Fido lova yra šalia jūsų paties, purvinas šuo. Jei taip, daryk abiejuose jums malonę ir gaukite savo šunį savo jaukią lovą.

Jei jūsų miegamasis yra namuose nieko aiškiai smirdantis, turėsite pradėti nuo kruopštaus valymo. Tada, kai atsikratysite akivaizdžių kaltininkų kambario, naudokitės šiais patarimais ir gudrybėmis, kad jūsų miegamasis geriausiai jaustųsi.

• 01 iš 05

  Atidarykite "Windows"

  Greičiausias kelias į šviežią patalpų kambarį yra langų atidarymas, leidžiantis saulės spinduliams ir šviežiam orui patekti. Jei gyvenate netoli užimtos automagistralės ar pramoninės zonos, oras jūsų namuose gali būti labiau užterštas nei oras lauke, nes valymo priemonės, pelėsiai ir žiedadulkės, kuro deginimo prietaisai ir kenksmingos dujos, tokios kaip radonas, LOJ ir anglies monoksidas. Taigi būkite įpratę kiekvieną rytą atidaryti savo miegamojo langus tol, kol leisite privatumą ir orą. Jūsų miegamasis bus kvapas šviežesnis ir jūs gausite nuotaiką didinančią, energiją didinančią rytinės saulės spindulių dozę. Laimėk / laimėk.

• 02 iš 05

  Nuplaukite lakštus

  Nėra nieko gana patogios, kaip švarios, minkštos lovelės - bet tie patys lapai sugeria nemažą kiekį kūno alyvų, skysčių ir per parą odos dalelių kiekvieną naktį. Eik per ilgai be skalbinių dienos, o jūsų lakštai gali pradurti funky kvapą. Kad šviežias oras būtų sveikas, išimkite lova ir išvalykite lakštus kiekvieną savaitę - dažniau, jei leisite savo augintiniams miegoti su savimi arba esate ypač jautrūs alergijoms .

  Padarykite dar vieną žingsnį, keisdamiesi savo užvalkalas kas antrą dieną. Tai ne tik padeda išlaikyti jūsų kambarį kvapą šviežias; taip pat padeda išlaikyti jūsų odos išvaizdą .

• 03 iš 05

  Atleiskite kilimėlį

  Kilimas yra populiariausias miegamojo grindų pasirinkimas dėl akivaizdžių priežasčių - patogu vaikščioti, muflezuoja garso ir temperatūros svyravimus, o tai daro didelį poveikį jūsų miegamojo dekoracijoms - tačiau kilimų trūkumas yra jo tendencija laikytis bakterijų, pelėsių , žiedadulkes ir grunge iš savo kojų ar batų apačios. Laikui bėgant tie nasties gali sukurti blogą kvapą. Tačiau negalima automatiškai pasiekti sunkių cheminių medžiagų, kad dezodoruotų jūsų kilimą. Vietoj to pabandykite soda. Tai pigus ir lengvas. Tiesiog pabarstykite kietą dangą ant savo kilimo, leiskite jai sėdėti bent valandą, tada išmeskite miltelius kartu su dūmais.

  Eik toliau, kad jūsų miegamojo kilimai būtų švarūs, pašalindami batus prieš įeinant. Laikykite savo šlepetes tiesiai prie durelių, kad galėtumėte lengvai paslysti iš savo avalynės ir į jaukius ir švarius šlepetes.

• 04 iš 05

  "DIY" krūtinės difuzorius

  Žinoma, galite nusipirkti nendrių difuzorių, tačiau jie gali būti brangūs. Kodėl ne savo vietoje? Viskas, ko jums reikia, yra stiklinė indas arba svajonių vazos, keletą bambuko kebabų ąsočių, ketvirčio puodelio saldžiųjų migdolų arba dygminų aliejų ir 15-20 lašų mėgstamos eterinio aliejaus . Pasirinkite tuos, kurie jums padės miegoti, pvz. levandų, jazminų, vanilės ar sandalmedžio. Sumaišykite vežimėlį ir eterinius aliejus kartu į stiklainį, sutvarkykite užkandžius į "puokštę" ir nustatykite difuzorių ant savo nakties laikiklio. Būkite kantrūs - už kvepalų užtruks dvi ar dvi dienas, kad patektumėte į keptuves.

• 05 iš 05

  DIY oro gaiviklis

  Galbūt nendrinė difuzorė nėra tavo dalykas, bet jūs vis tiek norite atsigaivinti savo miegamąjį maloniu kvepalu, kuris nėra pagamintas iš plaučių dirginančių cheminių medžiagų. Nesijaudinkite - galite gaminti purškimo oro gaiviklį iš natūralių ingredientų. Jums reikės švaraus purslų buteliuko, puodelio distiliuoto vandens, tris šaukštus alkoholio purvo (jūs galite naudoti degtinę, jei norite) ir ne mažiau kaip 20 lašų mėgstamų eterinių aliejų. Naudokite vieną kvapą arba derinkite atpalaiduojančias alyvas, pavyzdžiui, bergamą, levandą, ramunelius, vanilžą ar rožę. Tiesiog sumaišykite ingredientus purškimo buteliuke ir mėgaukitės!